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Mindfully ist mein Herzensprojekt für mehr Achtsamkeit, Intuition und mentale Gesundheit im Alltag. Hier finden Sie Meditationen, Imaginationen, Hypnose, Entspannungsübungen und interessante Gespräche rund um das Thema mentale Gesundheit.
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Hier geht es zu einer Beispielfolge zur Imagination "innerer Garten von Luise Reddemann, viel Freude beim Reinhören und Mitmachen:
Hier geht es zu einer Beispielfolge Progressive Muskelentspannung nach Jacobson:
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